Com muito ritmo e gingado, o Boulevard Shopping promove, no dia 30 de janeiro, aulas de dança de diferentes estilos musicais para a folia do Carnaval. Pessoas de todas as idades podem participar das atividades coordenadas pelos professores da Academia Vasco Neto. Os participantes irão aprender e se divertir com os ritmos: zumba, zumBahia, fit dance, mas não sem antes fazer um alongamento para preparar o corpo. A Bio Mundo irá preparar um café da manhã especial para os alunos. As aulas acontecem no segundo piso do mall e são gratuitas. Não há necessidade de inscrição prévia.
A partir das 10h30, o circuito de aulas inicia com alongamento; às 11h, os alunos serão conduzidos para a primeira aula de dança do dia, a zumba; às 12h, um novo ritmo, a ZumBahia Dance; e às 13h, Fit Dance que envolve pop, sertanejo, funk, forró, arrocha, axé, samba e hip hop. Os participantes serão acompanhados por monitores. Cada aula tem um gasto calórico de aproximadamente 420 calorias.
“O aulão promete ensinar as principais coreografias que vão fazer sucesso durante os dias de folia. Serão mais de três horas da mistura de ritmos com o objetivo de liberar energia e aquecer para o Carnaval. Esperamos que os clientes tragam toda a família para aproveitar o momento”, diz a gerente de Marketing do Boulevard Shopping, Luana Peixoto.
Modalidades e horários:
10h30h – Alongamento
Professor: Luciano
O alongamento é uma manobra terapêutica utilizada para aumentar o comprimento de tecidos moles que estejam encurtados. São especialmente importantes para quem pratica atividades que promovem tensões e inflexibilidade. Alongamentos antes e depois da exercitação mantêm a flexibilidade e ajudam na prevenção de lesões comuns. Gasto calórico aproximado: 110kcal
11h – Zumba
Professor: Lígia e Cida
Uma aula de dança fitness inspirada em movimentos de músicas latinas internacionais como salsa, merengue, cumbia, quebradita, kuduro, kalipso, reggaeton, funk, street dance, hip-hop. Essa mistura de ritmos faz com que a Zumba seja um exercício delicioso e muito dinâmico para o corpo e para a mente. A aula possui treino intervalo, proporciona benefícios cardiovasculares, queima de calorias e tonificação total do corpo, tudo isso com muito bom humor. Gasto calórico aproximado: 420kcal
12h – ZumBahia Dance
Professor: Leandro Baiano
A ZumBahia Dance é uma modalidade de dança, criada pelo professor e dançarino Leandro Baiano. Ela existe desde 2014 e consiste em animadas e descontraídas aulas, em que os alunos seguem dinâmicas coreografias, de fácil aprendizado e alta queima calórica. O público interage
constantemente com o professor, ao som dos estilos musicais brasileiros, axé, samba, pagode,
sertanejo, arrocha, eletrobrega, além de ritmos internacionais. Gasto calórico aproximado: 420kcal
13h – Fit Dance
Professor: Luciano e Lígia
Nova atração de dança em Brasília, a modalidade inclui coreografias de diferentes estilos musicais com movimentos modernos e de fácil assimilação. As músicas tocadas são pop, sertanejo, funk, forró, arrocha, axé, samba e hip hop. Gasto calórico aproximado: 420kcal
Serviço
Aulão Pré-Carnaval
Dia: 30 de janeiro
Horário: Início 10h30
Local: Segundo Piso do Boulevard Shopping
Informações: (61) 3448-3300
