Especialista dá dicas para perder peso e evitar retenção de líquido

Com a crise gerada pela pandemia, lockdown, estresse e ansiedade, muitas pessoas passaram a se alimentar de forma errada e adquiriram alguns quilinhos extras, ou perceberam um certo inchaço pelo corpo, e agora  buscam uma forma de perder peso rápido. Nesse sentido, o especialista em nutrição clínica e esportiva, Matheus Veiga, do Centro Clínico São Miguel, deu  algumas dicas e tirou dúvidas sobre perda de peso e retenção de líquido. Matheus explica que uma alimentação adequada ajuda muito na perda de peso e inchaço e dá algumas alternativas que podem ser inseridas no dia a dia. “Eu indico preparações assadas,...

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